"Fort comme un chêne et souple comme un chat"
Joseph Pilates
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LES COURS DE PILATES
Session 2024/2025
Pas de pré-requis, les séances sont adaptées à tous.
PIERREFONDS
Gymnase
Salle des sports
4 rue Joseph-Adolphe Chauret
60350 Pierrefonds
Planning
Lundi
10h15 - 11h15 PILATES niveau 1 (débutant)
17h00 - 18h00 PILATES niveau 2 (intermédiaire)
Jeudi
11h00 -12h00 PILATES
12h00 -13h00 STRETCHING (Etirement)
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Pierrefonds
Formules & Tarifs
Cours d'essai gratuit
A propos du certificat médical....
Nous savons les difficultés et temps d'attente pour avoir enfin un rendez-vous chez votre docteur.
Le pilates n'étant pas (encore) réglementé, aucun certificat médical n'est vraiment obligatoire.
Mais tout comme pour le Yoga, celui-ci est conseillé si vous avez un doute.
Pour vous aider dans votre décision, vous pouvez télécharger le document cerfa joint.
Selon vos réponses, il vous aidera à savoir si un conseil auprès de votre médecin est à envisager ou pas.
Pour tout précision n'hésitez-pas à me contacter.
Le Pilates est une discipline douce.
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